Сладкой рыбой по холестерину: Январский ужин очистит тело от шлаков
22:16, 10.04.2026 / от: траZZи / в: Главные новости / 20 прсм.
Медовая селедка с луком поможет скинуть до 8 кг. Скандинавский диетолог Отто Ларсен рекомендует съедать по 4 кусочка такой рыбы вечером — низкокалорийное блюдо насытит необходимыми белками и Омега-3 жирными кислотами. Январский рацион полон салатов и сладостей — праздничные остатки поедаются не один день, а потому важно уделить особое внимание ужину. Врачи признают, что сильнее всего на фигуру сказываются ночные калории, а значит именно вечером стоит употреблять сельдь с мёдом, луком и лимоном. Селедку лучше всего брать норвежскую слабосоленую — на 100 г приходится всего 240 ккал. В рыбе содержится целый кладезь витаминов: D, A, B1, B2, B6, C, E и PP, а также море минералов и полезных Омега-3 жирных кислот. Омега-3 укрепляет сердце, улучшает репродуктивные способности, бьёт по уровню холестерина и помогае...
"Жлоб". На Spletnik обсуждают слова Роберта Паттинсона о раздельном счёте на свиданиях
22:17, 10.04.2026 / от: *_K*_E*_N*_T*_ / в: Шоу-Бизнес / 280 прсм.На Spletnik обсуждают слова Роберта Паттинсона, который поддержал идею оплачивать раздельный счёт на свиданиях. Одни пользователи согласились с ним, а другие раскритиковали, припомнив ему его более "галантного" персонажа Эдварда Каллена из культовых "Сумерек".Часть комментаторов отметила, что для них неприемлема ситуация, когда девушка сама оплачивает свой счёт на свидании.Наконец-то: "Если мужчина делит счёт, это не мужчина. Слава богу, ещё не перевелись мужчины на свете, которые платили, платят и будут платить за женщин".Igelda: "Общаться можно и бесплатно, если вы во френдзоне. Но если рома...
Марию Миногарову раскритиковали за то, что она отчитала домработницу
22:17, 10.04.2026 / от: -HEO- / в: Шоу-Бизнес / 254 прсм.Модель и блогер Мария Миногарова публично возмутилась услугами клининга в Москве, рассказав, как помощница по хозяйству испортила её дорогую вещь. При этом подписчики не поддержали, а раскритиковали модель.Мария Миногарова вышла в сторис* и эмоционально рассказала, как очередная помощница по хозяйству постирала её лонгслив с перьями так, что теперь вещь не восстановить, потому что большая часть перьев просто отвалились: "Сегодняшняя женщина испортила мне кофту со свадьбы. Она её с перьями засунула в стиральную машину. Я захожу в гардеробную, весь пол в ***** (грязи. — Прим. ред.), каких-то ошм...
Больше 80 процентов туристов из КНР выбирают самостоятельные поездки в Москву
22:17, 10.04.2026 / от: Vacya / в: Главные новости / 178 прсм.
Китайские туристы все чаще предпочитают самостоятельные путешествия в Москву организованным турам. По итогам 2025 года 84 процента гостей из КНР выбрали индивидуальные маршруты. С запуском безвизового режима ожидается дальнейший рост таких поездок. Как сообщили ТАСС в пресс-службе Мостуризма, китайских туристов традиционно отличает высокий средний чек, что напрямую отражается на доходах городской экономики — от гостиниц и ресторанов до ретейла и культурных площадок. Гостям из Китая нравятся исторические достопримечательности и уникальная московская архитектура, современная инфраструктура, удобная транспортная система и разнообразная событийная программа. Среди популярных мест — музеи в центре города, метро, парк «Зарядье», ВДНХ, набережные и новые парки. В 2025 году Москву посетили более 470 тысяч гостей из КНР. Китай также вошел в топ-5 стран по темпам роста турпотока в российскую столицу....
Жена Александра Цекало Дарина Эрвин снялась в фотосессии без нижнего белья
22:17, 10.04.2026 / от: LiMonChik / в: Шоу-Бизнес / 182 прсм.
34-летняя супруга продюсера Александра Цекало Дарина Эрвин поделилась в инстаграме* откровенными снимками с новой фотосессии. Модель сменила несколько образов: в одном она позирует без бюстгальтера, прикрывшись курткой и чёрной вуалью, в другом — демонстрирует длинные ноги в чёрных колготках, лёгкой накидке и кожаных перчатках. Для третьего образа были выбраны объёмная юбка в пол и чёрный кружевной бюстгальтер, для четвёртого — меховая накидка и каблуки.Дарина ЭрвинДарина ЭрвинДарина ЭрвинДарина ЭрвинДарина ЭрвинДарина ЭрвинДарина ЭрвинДарина ЭрвинДарина ЭрвинВ соцсетях Дарину не раз упрекали...
Равшана Куркова в платьях с сакральными символами снялась для бренда Оксаны Лаврентьевой
22:17, 10.04.2026 / от: Yolo Swag / в: Шоу-Бизнес / 283 прсм.
45-летняя Равшана Куркова снялась в рекламной кампании бренда Оксаны Лаврентьевой Ololol. На снимках актриса позирует в вещах из новой летней коллекции марки, мотивами которой стали сакральные символы Мексики, переосмысленные командой Ololol.Равшана Куркова для OlololРавшана Куркова для OlololРавшана Куркова для OlololРавшана Куркова для OlololРавшана Куркова для OlololРавшана Куркова для OlololРавшана Куркова для OlololРавшана Куркова для OlololРавшана Куркова для OlololРанее в другом лукбуке амбассадор бренда Ololol Равшана Куркова снялась в образах Одри Хепберн.Напомним, Равшана Куркова вос...
Проверка, которая спасает жизнь: почему важно проходить диспансеризацию
22:17, 10.04.2026 / от: MERTb / в: Главные новости / 13 прсм.
Диспансеризация и профилактические осмотры в России становятся всё более востребованными. По данным Минздрава, в 2024 году бесплатные комплексные обследования прошли почти 100 млн человек, а уже в 2025 году их число выросло до 104 млн. Среди них — около 25 млн детей. Особое внимание уделяется и рабо......
Катрин Денёв вышла в свет вместе с внучкой
22:17, 10.04.2026 / от: nCasto / в: Шоу-Бизнес / 289 прсм.
Катрин Денёв вместе с внучкой Анной Биолэй посетила церемонию вручения премии имени Антуанетты Фук.82-летняя актриса вручила премию имени французской активистки Антуанетты Фук, которая боролась за права женщин. На церемонию в ратуше шестого округа Парижа Денёв пришла не одна: вместе с ней была её 23-летняя внучка Анна, которая очень редко появляется на публике.Катрин с Анной вместе поднялись на сцену, чтобы вручить одну из наград. При этом поклонники актрисы в сети раскритиковали образ Анны, которая пришла на церемонию в кроссовках и джинсах, в то время как её бабушка была на шпильках.Анна Био...
Шейнбаум: ФИФА не будет переносить матчи сборной Ирана на ЧМ из США в Мексику
22:17, 10.04.2026 / от: ATARVALA / в: Спорт / 210 прсм.
Ранее сообщалось, что Федерация футбола Ирана обсуждает с ФИФА возможность переноса матчей в Мексику...
"Тоттенхэм" опустился в зону вылета чемпионата Англии по футболу
22:17, 10.04.2026 / от: ayonaraboy / в: Спорт / 260 прсм.
Это произошло после того, как "Вест Хэм" разгромил на своем поле "Вулверхэмптон"...
Жаровский пропустил два периода в матче плей-офф КХЛ с "Локомотивом"
22:17, 10.04.2026 / от: CoLd / в: Спорт / 50 прсм.
19-летний форвард "Салавата Юлаева" сыграл только в первом периоде 2,5 минуты, не отметившись бросками...
Величкин: после гола в финале Евролиги-1999 как будто жизнь закончилась
22:17, 10.04.2026 / от: JesUS_KILlEr / в: Спорт / 222 прсм.
"Металлург" в Москве выигрывал у "Динамо" со счетом 1:0, вратарь магнитогорцев Борис Тортунов пропустил за восемь секунд от защитника Андрея Маркова, бросившего от своих ворот...
Величкин: Разин в бытность игроком часами работал один на тренировках
22:17, 10.04.2026 / от: -MEDBEDb- / в: Спорт / 247 прсм.
В качестве игрока Разин в составе "Металлурга" стал двукратным чемпионом России, двукратным чемпионом Евролиги...
Больше 80 процентов туристов из КНР выбирают самостоятельные поездки в Москву
22:17, 10.04.2026 / от: _markov_72_ / в: Искусство / 11 прсм.
Китайские туристы все чаще предпочитают самостоятельные путешествия в Москву организованным турам. По итогам 2025 года 84 процента гостей из КНР выбрали индивидуальные маршруты. С запуском безвизового режима ожидается дальнейший рост таких поездок. Как сообщили ТАСС в пресс-службе Мостуризма, китайских туристов традиционно отличает высокий средний чек, что напрямую отражается на доходах городской экономики — от гостиниц и ресторанов до ретейла и культурных площадок. Гостям из Китая нравятся исторические достопримечательности и уникальная московская архитектура, современная инфраструктура, удоб...
Сергея Быстрицкого похоронят в Химках
22:17, 10.04.2026 / от: -Swag- / в: Искусство / 134 прсм.
Прощание с актером и режиссером, членом Союза кинематографистов России Сергеем Быстрицким пройдет 3 апреля в первой половине дня в Храме Петра и Павла в Лефортове.Похороны состоятся на кладбище в районе Химок. Быстрицкий скончался 1 апреля на 63-м году жизни. По словам его супруги,причиной смерти стало онкологическое заболевание.Сообщает вдова артиста Татьяна Быстрицкая. Актер окончил ВГИК в 1986 году (мастерская Сергея Герасимова и Тамары Макаровой). В кино дебютировал в 1979 году в фильме «Неоконченный урок». Всего снялся более чем в 40 картинах, включая сериалы «Каменская. Шестерки умирают...
Надин Серовски рассказала о тяжелой операции в Таиланде после приступа
22:17, 10.04.2026 / от: OPG Noob :c / в: Искусство / 159 прсм.
Недавний отпуск в Таиланде для популярной блогерши Надин Серовски обернулся неожиданной госпитализацией. На днях она была срочно доставлена в одну из местных больниц из-за резкого ухудшения самочувствия. Поклонники были шокированы новостью о ее экстренной операции, ведь еще недавно она делилась радостными моментами из путешествия. Вечером Надин Серовски впервые вышла на связь после случившегося. На своей странице в блоге она подробно описала события, которые произошли в праздничный вечер, когда отмечался день рождения ее дочери. Вместо семейного ужина 31-летняя блогерша оказалась на операционн...
Федор Конюхов завершил антарктическую экспедицию и вернулся в Москву
22:17, 10.04.2026 / от: JesUS_KILlEr / в: Искусство / 129 прсм.
Федор Конюхов, известный российский путешественник, вернулся в столицу после продолжительной экспедиции на острове Смоленск в Антарктиде. Его встречали в аэропорту Домодедово с плакатами и поддержкой, отмечая вклад исследователя в изучение самого южного континента. На встрече присутствовали не только поклонники, но и представители научного сообщества. Во время пребывания на острове Конюхов занимался научной работой, не стремясь к рекордам. Основное внимание уделялось исследованию микропластика в антарктических водах и анализу загрязнения воздуха. По словам путешественника, каждый день он посвя...
В Москве стартовала Всероссийская неделя детской книги
22:17, 10.04.2026 / от: __Bublik__ / в: Искусство / 44 прсм.
В столице России торжественно открылась Всероссийская неделя детской книги. Мероприятие прошло в Колонном зале Дома Союзов, где собрались писатели, поэты, художники-иллюстраторы, библиотекари и книгоиздатели со всей страны. Именно здесь 83 года назад впервые состоялись «Книжкины именины» — событие, ставшее началом большой традиции, объединяющей поколения читателей. Министр культуры России Ольга Любимова направила участникам недели приветственное обращение, в котором подчеркнула особую роль детской литературы в формировании культурного единства страны. По ее словам, проведение столь масшт...
Экс-футболист ЦСКА - о Семаке: в РПЛ не вижу тренера сильнее
22:17, 10.04.2026 / от: The CEMADAN / в: Футбол / 123 прсм.
Александр Гришин высказался о возможной отставке Сергея Семака после вылета "Зенита" из Кубка России....
Шалимов назвал фаворита матча "Ростов" - "Спартак"
22:17, 10.04.2026 / от: MeDvEjONok / в: Футбол / 226 прсм.
Игорь Шалимов оценил расклад сил перед матчем "Ростов" - "Спартак" в 24-м туре РПЛ....
Известный комментатор назвал пижонством пенальти Барко в матче с "Зенитом"
22:17, 10.04.2026 / от: —-S_A_N_E_K—- / в: Футбол / 96 прсм.
Георгий Черданцев прокомментировал эпизод с незабитым пенальти Эсекьеля Барко в матче "Спартака" против "Зенита"....
Ещенко рассказал, каких качеств не хватает защитнику "Спартака"
22:17, 10.04.2026 / от: Cruel Devil / в: Футбол / 204 прсм.
Экс-защитник "Спартака" Андрей Ещенко высказался об игроке обороны красно-белых Данииле Денисове....
"Матч должен пройти без легких пенальти и помощи от судей". Быстров - об игре "Зенит" - "Краснодар"
22:17, 10.04.2026 / от: ArTuR / в: Футбол / 103 прсм.
Экс-игрок "Зенита" Владимир Быстров высказался о предстоящем матче против "Краснодара" в рамках 24-го тура чемпионата России....
Операция на катаракту в Казани: верните четкое зрение с центром «Омикрон»
22:17, 10.04.2026 / от: ]{REP]{ / в: Медицина / 239 прсм.
Катаракта – одно из самых распространенных офтальмологических заболеваний, связанное с помутнением хрусталика глаза. Это состояние подобно взгляду сквозь запотевшее стекло: контуры размываются, цвета тускнеют, а чтение и вождение становятся опасными. К счастью, современная медицина предлагает надежное решение – хирургическое вмешательство, которое позволяет вернуть острое зрение. Что такое катаракта и почему она возникает? Хрусталик нашего глаза в норме абсолютно прозрачен. С возрастом или под воздействием неблагоприятных факторов (травмы, некоторые заболевания, например, глаукома или близорук...
Как предотвратить инфаркт миокарда?
22:17, 10.04.2026 / от: CARTELO / в: Медицина / 169 прсм.
Инфаркт миокарда (ИМ) представляет собой некроз клеток сердечной мышцы в определённой области, вызванный внезапным прекращением кровоснабжения, развитие которого сопровождается характерными, часто ярко выраженными симптомами.Сердце это мышечный орган, непрерывно перекачивающий кровь. Его стенки состоят из трёх слоёв: эндокарда, внутреннего слоя, выстилающего сердце и формирующего клапаны; миокарда, образованного мышечной тканью, и перикарда, внешней оболочки, обеспечивающей защиту сердца. Четыре камеры предсердия и желудочки обеспечивают циркуляцию крови. Правое предсердие принимает венозную к...
Ацилакт Дуо: Инструкция и применение препарата для восстановления микрофлоры
22:17, 10.04.2026 / от: *GAMEOVER* / в: Медицина / 209 прсм.
В сфере гинекологии и дерматологии особое место занимают препараты, направленные на восстановление естественного баланса микрофлоры. Одним из таких эффективных средств является «Ацилакт Дуо» — комплексный препарат, представленный в двух лекарственных формах для максимально полного воздействия. Данное средство доступно для приобретения и применения на территории всей России. «Ацилакт Дуо»: основные характеристики «Ацилакт Дуо» — современное средство, в состав которого входят живые ацидофильные лактобациллы. Препарат выпускается в двух формах: вагинальные суппозитории (свечи) и крем для местного...
Идеальная улыбка: все об установке брекетов в Сочи
22:17, 10.04.2026 / от: weet L1fe / в: Медицина / 47 прсм.
Красивая улыбка повышает уверенность. Она является важной частью образа. Неправильный прикус может вызывать дискомфорт. Современная ортодонтия предлагает эффективные решения. Стоматологическая клиника «SimClinic» помогает достичь желаемого результата - идеальной улыбки и здорового прикуса. Мы используем передовые технологии для коррекции зубов. Почему важен правильный прикус? Ровные зубы — это не только эстетика. Правильный прикус обеспечивает здоровье всей зубочелюстной системы. Нарушения могут привести к серьезным проблемам. Проблемы с гигиеной. Скученные зубы трудно чистить. Это ведет к ка...
Протезирование зубов: возможности, показания
22:17, 10.04.2026 / от: Блендер / в: Медицина / 93 прсм.Если зубы начинают разрушаться и выпадать — это не только выглядит неэстетично. Это провоцирует проблемы со здоровьем. Но их, к счастью, можно предотвратить. Зубные протезы: возможности новых технологий Когда зубы разрушены или частично утрачены, вскоре начинают ощущаться негативные последствия. Чаще всего — такие: желудочно-кишечный тракт работает хуже, а жевать становится тяжелее; меняется прикус, деформируется челюсть; нарушается дикция, речь утрачивает прежнюю чёткость; возникают дискомфорт и боль в районе височно-нижнечелюстных суставов. Как раз в этой ситуации надо заниматься п...
Защите от интернет-угроз научила молодежных активистов Киберполиция ЕАО
22:17, 10.04.2026 / от: FuTBoLiST / в: Главные новости / 33 прсм.
В областном центре прошел обучающий семинар по киберграмотности для активистов крупнейших молодежных организаций региона. Представители киберполиции рассказали участникам из ЕАО о способах защиты персональных данных и борьбе с интернет-мошенничеством, сообщили РИА Биробиджан в полиции ЕАО. Встреча состоялась в многофункциональном центре автономии при поддержке Общественного совета. Ее участниками стали представители трех движений: «Движения Первых», «Народного фронта» и «Молодой Гвардии». Молодым людям объяснили, как не стать жертвой манипуляций в глобальной сети и вовремя распознать скрытую у...
Пасмурно и ветрено будет в ЕАО – прогноз погоды на 11 апреля
22:17, 10.04.2026 / от: _B_Y_M_E_R_ / в: Главные новости / 252 прсм.
Сегодня в районах автономии синоптики прогнозируют пасмурную погоду, возможен небольшой дождь. Порывы ветра местами достигнуть 13 м/с, сообщает корр. РИА Биробиджан. Температура воздуха днем составит: В Ленинском до + 7 °C, В Амурзете до + 6 °C, В Смидовиче до + 7 °C, В Облучье до + 5 °C. В Биробиджане пасмурная погода, осадков не ожидается. Ветер северо-восточный до 3 м/с с порывами до 9 м/с. Температура воздуха ночью до 0°C, днём до плюс 7°C. Фото: РИА БиробиджанThe post Пасмурно и ветрено будет в ЕАО – прогноз погоды на 11 апреля first appeared on РИА Биробиджан....
Грузовик в ЕАО врезался в отбойник и потерял два автомобиля, один из которых тянул на сцепке, а второй вёз в кузове
22:17, 10.04.2026 / от: weet P®inces / в: Главные новости / 213 прсм.
По предварительным данным, 9 апреля на федеральной автодороге «Чита-Хабаровск» в Облученском районе водитель автомобиля «Киа Бонго», перевозил груз в кузове автомобиль марки «Тесла Модел», а также тянул на жесткой сцепке автомобиль марки «Шеврале Малибу», не справился с управлением, совершил наезд на металлическое ограждение. В результате автомобиль «Шеврале Малибу» отцепившись, съехал в придорожный кювет, автомобиль «Тесла Модел» слетела с кузова на дорогу. В результате ДТП автомобили получили механические повреждения, сообщили корр. РИА Биробиджан в пресс-службе УМВД России по ЕАО. Фото: П...
Заместитель командующего Восточным округом Росгвардии посетил Биробиджан
22:17, 10.04.2026 / от: ER}{NT(BLR) / в: Главные новости / 228 прсм.
Заместитель командующего Восточным округом Росгвардии генерал-майор Михаил Романов совершил рабочую поездку в Еврейскую автономную область. В Биробиджане он встретился с ветераном Великой Отечественной войны, а также провел ряд мероприятий по профориентации для молодежи, сообщили РИА Биробиджан в Росгвардии по ЕАО. В рамках своего визита генерал-майор Михаил Романов провел ряд встреч в Управлении Росгвардии по ЕАО. Основной целью этих обсуждений стало укрепление патриотических традиций и ориентирование подрастающего поколения на службу в правоохранительных органах. В диалоге приняли участие пр...
Дева, мелочность может стать преградой для успеха, Скорпион, сбавьте градус контроля — гороскоп на 11 апреля
22:17, 10.04.2026 / от: ItcRikRockcl / в: Главные новости / 179 прсм.
Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Ваша способность идти напролом помогает преодолевать любые барьеры, но сейчас Марс провоцирует избыточную агрессивность. Вспыльчивость способна выжечь доверие в кругу семьи, оставляя после себя лишь пепел обид. Постарайтесь направить этот мощный поток в созидательное русло, иначе разрушения коснутся самых важных сфер жизни. Телец Основательность и тонкое эстетическое чутье. Природная тяга к стабильности помогает создавать прочный фундамент, однако излишняя привязанность к вещам начинает тор...
«Это не игра. Это карьера»: правительство США предложило профессиональным геймерам стать настоящими авиадиспетчерами
22:17, 10.04.2026 / от: ypik / в: Hardware / 159 прсм.
Федеральное управление гражданской авиации (Federal Aviation Administration, FAA) и Министерство транспорта США сегодня запустили рекламную кампанию, направленную на привлечение геймеров к работе авиадиспетчерами, что имеет решающее значение для обеспечения безопасности воздушного пространства страны. В среднем авиадиспетчеры обслуживают около 45 000 рейсов в день. Источник изображения: unsplash.com...
Resident Evil Requiem стала первой игрой 2026 года с Denuvo, которую полноценно взломали пираты
22:17, 10.04.2026 / от: yBeRiM[DeadShot] / в: Hardware / 169 прсм.
Благодаря обходу защиты Denuvo с помощью гипервизора экшен-хоррор Resident Evil Requiem от Capcom доступен на пиратских сайтах уже почти три недели, но теперь сообщество цифровых флибустьеров дождалось полноценного взлома. Источник изображения: Steam (Аntiхrist)...
Xiaomi представила доступного конкурента MacBook Pro на процессоре Intel Panther Lake
22:17, 10.04.2026 / от: FyntiK / в: Hardware / 274 прсм.
В марте компания Xiaomi представила в Китае Xiaomi Book Pro 14 — первый ноутбук производителя на базе процессоров Panther Lake. Он позиционируется как устройство премиум-класса с процессором Intel Core Ultra X7 358H. Теперь компания анонсировала ноутбук Redmi Book Pro 2026, который, как ожидается, будет немного доступнее по цене, но с аналогичными характеристиками. Источник изображений: Xiaomi...
DJI выпустила электродвигатели, которые стирают грань между мотоциклом и велосипедом — Avinox M2S выдаст до двух «лошадок»
22:17, 10.04.2026 / от: KILLERR / в: Hardware / 18 прсм.
Компания DJI, известная своими дронами, представила новые наборы с электродвигателями Avinox M2 и M2S для электрических горных велосипедов. DJI вышла на рынок электроприводов для велосипедов летом 2024 года и уже оставила конкурентов далеко позади, включая прежних законодателей моды — платформы Bosch и MAHLE. Новинка ещё сильнее увеличит разрыв между электромоторной продукцией DJI и соперниками, оставляя им всё меньше и меньше места на рынке. Источник изображений: DJI...
Qwen закрывается: Alibaba сосредоточится на переводе ИИ на коммерческие рельсы
22:17, 10.04.2026 / от: pashka / в: Hardware / 76 прсм.
Похоже, что эйфория первых лет бурной экспансии генеративного искусственного интеллекта начинает уступать здоровому прагматизму, и крупные игроки рынка прилагают всё больше усилий по монетизации своих разработок в этой сфере. Для китайского гиганта Alibaba осуществить такой стратегический разворот будет сделать сложнее, с учётом текущей концентрации на моделях с открытым исходным кодом. Источник изображения: Unsplash, Markus Winkler...